Venus (Венус)

Описание Venus (Венус):

Фитнес-центр «Venus» - это клуб, в котором проходят групповые занятия как спортивного, так и танцевального направления; можно заниматься персонально с тренером; также есть группы для будущих мам (женская психологическая консультация и занятия по подготовке к родам и материнству); есть специальные группы для женщин в возрасте.

Основа нашей репутации – это достижения учеников нашего клуба.

Инструкторы фитнес-центра «Venus» - это квалифицированные специалисты, которые постоянно повышают уровень своего мастерства на международных семинарах и тренингах; мы всегда готовы показать вам награды, дипломы и сертификаты наших тренеров. Их доброжелательность, настойчивость и профессионализм помогут вам достичь результатов, а процесс тренировок доставит вам настоящее удовольствие.

Если вы, как и мы, считаете, что красота, сила и здоровье помогают повысить качество жизни и добиться успехов, - значит, фитнес-центр «Venus» - это клуб для вас!

 НАПРАВЛЕНИЯ
Кардиотренировки с танцевальными элементами.

Hi-Lo - низко и высокоударная аэробика, которая сжигает калории.

Калланетика - комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Circuit - круговая тренировка, построенная на чередовании интервалов аэробной и силовой работы. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Warm Up - утренний урок разминка - заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Для любого уровня подготовки.

Степ
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием. Наибольшую направленность имеют на проблемные зоны бедер и ягодиц.

Fit Ball
Тренировка с использованием больших мячей антицеллюлитного действия, с минимальной нагрузкой на суставы, проработкой проблемных зон и направленных также на развитие гибкости.

Силовая тренировка
ABL - силовая тренировка для мышц пресса, ягодиц, ног, рук. Включает упражнения в партере, а также с использованием различного спортивного оборудования.

Пилатес
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц и поддержание мышечного тонуса во всем теле. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса. Рекомендуется для любого возраста и уровня подготовки, а также в период реабилитации и восстановления после травм и операций.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Латина
Если ваша цель – стройно тело и подтянутые мышцы, грациозная пластика и чувство собственного совершенства, то это танцевальное направление создано специально для вас. Обучение технике основных элементов, постановка хореографии для Вашего исполнения. Румба, мамба, ча-ча-ча, джайв, самба, меренге, сальса, танго и др.– зажигательный коктейль искрящихся мелодий, воплощенных в радостный танец. Калории в минусе.

Стрип-денс
Занятия стрип-денс включают:
- уроки по технике дефиле
- уроки по развитию гибкости тела
- уроки пластики (сексуально привлекательного движения тела),
- психологическую работу над устранением зажатости, скованности, стеснения,
- обучение мастерству импровизации и постановки уникальной хореографии в стиле стрип,
- стретчинг (растяжку).

Танцуя стрип, вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движений, развиваете гибкость и пластичность, избавляетесь от ненужных комплексов и приобретаете уверенность настоящей соблазнительницы.

Класс будет интересен всем, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, уметь пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.

Свадебный танец
За несколько индивидуальных занятий Вы освоите, чтобы блестяще исполнить в тот единственный день, на выбор:

• Венский вальс
• Вальс Бостон
• Танго
• Фокстрот
• Блюз
• Румбу
• Сальса
• Ча-ча-ча
• Mix из разных мелодий
• Или любой другой танец: все, что сегодня чаще всего танцуют на свадьбах.

PLT (Personal Lap Training) – Персональный тренинг
Персональная тренировка по желанию любого из клиентов клуба на интересующую его тематику (любая из дисциплин).

Программа разрабатывается индивидуально на предварительном собеседовании с фитнес-инструктором с учетом физических возможностей и пожеланий клиента.


:
Фотографии:
Venus (Венус)
Адрес:
г. Минск, ул. Красноармейская, 3А г. Минск, ул. Я.Лучины, 16 г. Минск, ул. Л.Сапеги, 15 г. Минск, ул. Е.Гедройца, 20 г. Минск, ул. Фрунзе, 2(Парк Горького (Центр Творчества, рядом с Колесом обозрения)
Телефоны:
телефон MTS+375295677581
телефон Velcom+375296593170

GPS: 53.902549, 27.564697
Оставить отзыв

Для того что бы оставить отзыв Зарегистрируйтесь или Войдите на сайт.

Вход с помощью социальных сетей:

Войти с помощью vk.com